//Det farliga sittandet

Det farliga sittandet

Beskrivning

Sitter du ofta när du jobbar i skolan? Vet du hur det påverkar din hälsa? I det här utbildningsklippet får du genom några experiment se hur du själv kan påverka din hälsa positivt genom att stå och gå oftare. Du får även tips på några enkla övningar.

FAKTA:
Artikelnummer: EDU991046
Ålder: Fr. 13 år (Åk. 7–Gy)
Ämnen: Idrott och hälsa
Speltid: 5 min
Produktionsland: Tyskland
Produktionsår: 2017
Tal: Svenska, Tyska
Text: Svenska
Genre: Utbildningsklipp

Läroplansmål

Undervisningen i idrott och hälsa ska behandla följande centrala innehåll i årskurs 7–9

Rörelse
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

Hälsa och livsstil
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.